nie wiem

Ja polecam American Standard Whey firmy Mex Nutrition. Izolat białka wołowego. Nie kupuj sojowego to jest pewne . Z tego co wiem to białko sojowe wpływa na estrogen a wiadomo z czym to się tyczy mięka fajka itp Nie tak dawno wrzucałem wyniki badań tej firmy. Zamiast 80% było niecałe 50%..

@Hubert to jest Xtreme supafit : http://www.sklepbcaa.pl/images/93/2906.jpg @ronie, ja wiem, że suplementy nie są najważniejsze. Jednak mi zależy na przybraniu na masie, a dalej już powinienem wiedzieć co z tym zrobić :P Dlatego chciałem zapytać osób, które bardziej się znają

Wiem widziałem już wszystkie zawodowe walki belforta P O Z D R A W I A M Członek Mafii DIABLO ''Nigdy nie odmawiam pacieża i alkoholu''

[...] Plecy ”MARTWY CIĄG”NA PROSTYCH NOGACH3 serie ŚCIĄGANIE DRĄŻKA Tył i przód po 3 serie WZNOSY BARKÓW ”SZRUGSY”: Barki .Wyciskanie sztangielek 3 serie Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia3 seire Triceps .WYCISKANIE „FRANCUSKIE”SZTANGI W SIADZIE:3 serie POMPKI W PODPORZE TYŁEM 3 [...]

ja nie widze przeciwskazan (tak na zdrowy rozsadek)- z tego co wiem sterydy nie powoduje skokow cukru we krwii wiec dlaczego nie brac stuffu

OK,dzieki za porady,z ta dieta to staram sie tak na oko,wiem co mam jesc,jem w takich ilosciach,zeby nie chodzic glodny,ale tez sie nie przejadac,czuje zawsze ze moglbym zjesc wiecej.

kolega pisal nie pisal - zobacz sobie co producent pisze i ludzie ktorzy to biora/brali sam testowalem i wiem co mowie.

@buli09876 z tego co wiem na początek lepiej jechać planem FBW Plan jest podzielony na 2 części tylko ćwiczenia na nogi, plecy i kaptury się nie zmieniają. Co zmienić w tym planie ?

nie praw mi o czynnikach bo wiem o tym, kazdy post to wklejanie to samo, naczytalem sie tego jak i tych postow traktora, nie chce zadnego jego planu jedno schematowego prosze ocenic to co zostalo ulozone A i B.

Jak nie czujesz zmęczenie to jest ok, ale według mnie i tak za dużo. A kim jesteś jak nie początkującym?:D Wiem widzę staż dwa lata napisałeś, ale ty chyba siedziałeś na tej siłowni jak po dwóch latach wyciskasz 90 kg tylko :P

Co Zalosnie ????????? Plecy czy co ??? Jak mozesz to sprecyzuj swoja wypowiedz. To z dopingiem to przyznam ci racje, wiem ze to byl blad. Na szczescie takie sladowe ilosci nie zrobily nic zlego (dobrego tez) Niedlugo mija juz 5 miechow, odkad zaczalem cwiczyc diametralnie zmienilem tryb zycia, przykladam sie solidnie do cwiczen, dieta, brak [...]

Ale taka wada nie jest dysproporcją mięsni, tylko budowy kości.pakersen wiem o czym mowisz. Jedna strona klatki jest wybrzuszona do przodu przy mostku. taką wade sie ma juz od urodzenia

http://img192.imageshack.us/img192/7126/dscf09760.jpg / wiem niby niema z czego redukowac i lepiej by podbic masa, ale bede mial sporo czasu wyredukuje zbedny fat a potem tylko sucha masa... (pozniej redukcji niemam jak robic , prawko itd itd) wyniki silowe: wl 75x10 mc 120x8 przysiad 90x8 profil troszke nie aktualny. Zmieniony przez - koksmox w [...]

Cola, herbaty owocowe itd itp. Ale nie takie było pytanie. Tak wiem, jednak może autor tego posta nie wiedział o tym

wiem ale ja chce złapać troche masy ciała a na białku to taczej bedzie trudno bo mam dosc szybka przemiane materi, chodzi mi tylko o to czy tem gainer megabolu jest wart uwagi(???) Co cie nie zabije uczyni cie silniejszym...

Hmm, dobrze, ale teraz nasunelo mi sie więcej pytan, mianowicie: 1.) Czy platki owsiane moge przygotowac z... wlasnie, mleka nie mozna podgrzewac w czajniku tak ? Moge jedynie wode, a platki owsiane z woda smakuja chyba nie najlepiej? 2.) Czy orzechy "Feliks Light" beda odpowiednie ? 3.) Z tego co wiem dieta na mase posiada dodatni [...]

wiem o tym , ze nie mam wiec poprosilem o pomoc, podobnie jest teraz z treningiem. no nic dzieki za checi pozdrawiam

dobra ja juz nie gadam bo mnie sie po prostu nie chce i Ciebie nie przekonam pewno ale mnie to rybka. ja gadalem z trenerem i wiem swoje

z za niska nastapiła pomyłka powinno byc za krutka widelce sztywne mają rózna długość bo wiem to z autopsji, ten który miałe załozony bo nie chciałem miec top guna w rowerze mimo tego że był dopasowany do rozmiaru ramy to i tak był o tyle za niski że przy niektórych koleinach zawadzałem, a rower z amorem jest średnio wyższy ok 4-5cm tylko jeżeli [...]

Dzieki za odpowiedz... Tyle, ze to bedzie przy weglach na poziomie 1,5-2g na kg masy, wiec bede jeszcze nad tym myslal... Wiem, ze szalu nie ma, zatem jak co kupie najmniejsze opakowanie, zeby przetestowac co najwyzej jak sie skusze w koncu A na co ta pompa?? W sumie to tylko zeby zrobic swoje Zmieniony przez - wixayo w dniu 2008-01-02 22:46:23